„Ohne Kreatin als Nahrungsergänzungsmittel brauchst du gar kein Krafttraining zu machen!“ Das scheint die vorherrschende Meinung von Fitness-Influencern in

Blutspenden retten Leben und werden dennoch oft aufgeschoben. Vor allem im Sommer geraten die Reserven regelmäßig unter Druck.

Auch wenn das Wort „Ballaststoffe“ wenig vielversprechend klingt, sind die Faserstoffe in pflanzlichen Lebensmitteln wichtig für den Körper.

Das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) warnt Verbraucherinnen und Verbraucher vor möglichen gesundheitlichen Risiken sogenannter „

Viele Menschen fühlen sich dauerhaft müde, ausgelaugt und antriebslos.

Die Antwort auf diese Frage hat Dr.

Wer häufiger Hülsenfrüchte und Sojaprodukte wie Tofu in den Speiseplan einbaut, kann möglicherweise sein Risiko für Bluthochdruck senken.

Alkohol steckt nicht nur in Wein, Bier oder Spirituosen.

Ashwagandha (Withania somnifera) ist eine vor allem in den sozialen Medien gehypte Pflanze. Als sog.

Um Soja ranken sich zahlreiche Befürchtungen und Hoffnungen.

Social Media gebiert jede Sekunde neue Ideen, auch zur Hautpflege. Doch nicht alles, was viral geht, ist auch gesund oder evidenzbasiert.

„Scheinfasten“ ist Fasten ohne ganz aufs Essen zu verzichten.

Die Antwort auf diese Frage hat Dr. Ursula Marschall, Leitende Medizinerin bei der Barmer: „Bei vielen Menschen steigt zur Winterszeit der Appetit.